Mettez votre esprit à l'épreuve en répondant à des questions variées sur les exercices, les techniques, l'histoire du CrossFit et bien plus encore.

Amusez-vous tout en renforçant vos compétences et en approfondissant votre passion pour le fitness fonctionnel.

Quiz De Pâques

  1. Quel exercice CrossFit pourrait être représenté par l'action de chercher des œufs de Pâques cachés ?

    • Snatch
    • Burpee
    • Box Jump
    • Double-Under

  2. Quel est l'animal souvent associé au terme "kipping" dans le langage du CrossFit ?

    • Lapin
    • Lion
    • Lézard
    • Loutre

  3. Quel mouvement de base du CrossFit pourrait être comparé à la technique utilisée pour ramasser des œufs de Pâques du sol ?

    • Clean and Jerk
    • Deadlift
    • Thruster
    • Handstand Push-Up

  4. Quel exercice implique un saut en longueur suivi d'une réception en squat, similaire au saut d'un lapin ?

    • Box Jump
    • Double-Under
    • Wall Ball
    • Overhead Squat

  5. Quel exercice CrossFit implique un mouvement similaire à celui que tu fais pour étaler la pâte à crêpes ?

    • Squat
    • Deadlift
    • Snatch
    • Overhead Press

  6. Quelle est la distance standard d'une course "Pancake Flip" en CrossFit ?

    • 100 m
    • 200 m
    • 400 m
    • 800 m

  7. Combien de crêpes peuvent être empilées sur une assiette en une seule répétition lors d'un "Triple Flip Stack" en CrossFit ?

    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

  8. Quel aliment est souvent utilisé comme source d'énergie rapide dans le CrossFit, similaire à l'utilisation du sirop d'érable sur des crêpes ?

    • Banane
    • Gel énergétique
    • Avoine
    • miel

  9. Quel est le terme utilisé en CrossFit pour décrire le mouvement rapide de va-et-vient des mains lors de l'effort de lancer une crêpe dans une poêle ?

    • Kipping
    • Butterfly
    • Pancake Toss
    • Double-under

  10. Quel exercice CrossFit implique le lancer d'un "œuf" médicinal contre un mur ?

    • Wall ball
    • Box Jump
    • Thruster
    • Kettlebell Swing
 
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