CrossFit Teens : deviens fort, confiant et maître de ton mental !

Tu as entre 11 et 15 ans ? CrossFit Teens est fait pour toi ! Un programme qui te fait bouger, progresser et gagner en confiance — dans un cadre fun, sûr et encadré par des coachs diplômés.

 Pourquoi tu vas adorer

• Mouvements qui ont du sens : courir, sauter, grimper, tirer, pousser… tout ce que tu fais dans la vie, mais en mieux !
• Progression adaptée : pas de pression sur la performance, juste progresser à ton rythme et renforcer ton corps et ton mental.
• Séances fun et encadrées : échauffement ludique, apprentissage technique, workout du jour et retour au calme. Tout est pensé pour que tu te dépasses en sécurité.

 Ce que tu gagnes

• Force et endurance : deviens plus solide et rapide.
• Coordination et équilibre : pour bouger avec aisance et agilité.
• Confiance en toi et esprit d’équipe : ose relever des défis et grandis avec les autres.
• Discipline et concentration : des super-pouvoirs utiles aussi à l’école !

 Sécurité et pédagogie avant tout

• Exercices adaptés à ton âge et à ton niveau
• Priorité à la technique et à la posture, jamais aux charges lourdes
• Coachs formés spécialement pour encadrer les jeunes et créer une ambiance motivante et bienveillante

 Rejoins l’aventure

Le CrossFit Teens, c’est bien plus qu’un sport : c’est une école de vie, pour devenir fort, confiant et plein d’énergie.
Viens le découvrir , rencontrer l’équipe et ressentir l’énergie unique de la communauté Teens !

LES + DE NOTRE BOX :

 - Coachs formés CrossFit Kids/Teens
 - Groupes limités pour un suivi personnalisé
 - Ambiance positive et motivante
 - Adapté à tous les niveaux

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