Les smoothies d'hiver peuvent être réconfortants, nutritifs et adaptés à la saison. Voici une recette de smoothie aux Canneberges et à l'Épinard que vous pouvez essayer :
Ingrédients :
- 1/2 tasse de canneberges fraîches ou congelées
- 1 poignée d'épinards frais
- 1/2 banane
- 1/2 tasse de yaourt grec
- 1/2 tasse de jus de pomme
- Glace (facultatif)
Instructions :
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Ajoutez de la glace si vous préférez un smoothie plus froid.
Ajuster les quantités selon vos préférences, et amusez-vous à personnaliser ces recettes en fonction des fruits et ingrédients disponibles en hiver.
