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Heures d'ouverture :

Lundi - Mercredi : 09:00–21:00

Mardi - Jeudi : 09:30–21:00

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19 Octobre

Séminaire Nutrition

De 14h00 à 16h30

04 octobre 2024

Ven,Sam et Dim

Equipe CrossFit Glow Up au

Buddyfit Contest 2024 du 4 au 6 octobre 2024

12 octobre 2024

Sam

Equipe CrossFit Glow Up à

La Bataille de Castel. le 12 octobre 2024

14 octobre 2024

Lun au Sam

Octobre Rose du 14 au 19 Octobre

Venez vous confronter auw Wods Girl

26 octobre 2024

Sam et Dim

Equipe CrossFit Glow Up au Agen Showdown 2024

Agen Showdown 2024

01 novembre 2024

Ven

Ouverture exceptionnelle

Team Wod Halloween de 10h30 à 11h30
Open Gym de 10h30 à 13h00

16 novembre 2024

Sam:

Compétition Interne

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Equipement diversifié et de bonne qualité

Ambiance conviviale et chaleureuse

Une communauté bienveillante.
Plus que des mots, quelques images

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Prise en compte de votre condition physique et de vos objectifs personnels

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Notre Actu

A CrossFit Glow Up En extérieur

Nos Activités

Open Gym

Sessions pendant lesquelles vous êtes libre de vous exercer comme vous le voulez selon votre propre plan d'entraînement. L'inscription à une séance d'Open Gym nécessite un abonnement ou l'achat d'une séance à l'unité.

Cours d'initiation (Fondations)

Trois séances obligatoires pour apprendre les bases techniques des mouvements fondamentaux . Elles permettent d'intégrer par la suite les WOD classiques en toute sécurité.

Wod

Les WOD (Workout Of the Day) sont les séances 100% CrossFit. Elles suivent la programmation de la box, et varient tous les jours.

Fast Wod

Wod de 45 mns

Team Wod

WOD en équipe pour se challenger à plusieurs.

CrossFit Family

Un cours de CrossFit Family se réalise en famille (Parents et Teens de plus de 11 ans )

CrossFit Kids

Un cours de CrossFit Kids dure 45 mns et s'adresse aux enfants à partir de 6 ans

Crossfit gymnastics

Ce cours gymnastics combine la technique sur des mouvements en suspension ou au sol ainsi que beaucoup de renforcement musculaire.
Que vous soyez débutant ou confirmé, il vous sera proposé différents niveaux de difficultés afin de répondre à vos capacités et vous faire progresser.

CrossFit Weightlifting (haltérophilie)

L’haltérophilie est une des composantes du Crossfit.
Elle allie développement de la force, de la coordination et de la mobilité .
Nous veillerons à ce que les mouvements soient exécutés de la meilleure des façons pour que vous puissiez progresser à votre rythme et surtout de façon sécuritaire .
N’ayez pas peur !
Priorité à la technique et non à la charge !

CrossFit Conditioning (Cardio)

Cours axé sur l'endurance fondamentale et l'aérobie que vous retrouverez chaque semaine et qui a pour objectif de développer vos capacités cardio-vasculaires et respiratoires .
Adaptable à chacun il vous fera transpirer et sortir de votre zone de confort .

Nos adhérents en parlent mieux que nous

CrossFit Glow Up est une Box encadrée par des coach qualifiés, passionnés, expérimentés et à l'écoute ! Marie et Kévin suivront vos évolutions à chaque instant en vous apprenant les fondamentaux puis en vous faisant intégré les cours avec du matériel de qualité ! Débutant ou expérimenté, tout le monde trouve sont bonheur sans jugement mais avec beaucoup d'entraide et de bonne humeur ! A 44 ans j'ai redécouvert avec eux la joie de faire du sport dans une ambiance familiale et conviviale ou je me sens comme chez moi. Merci à vous deux

Superbe box proche de Toulouse. La salle est entièrement équipée de matériel haut de gamme tout neuf, le floor est très spacieux et l'espace extérieur permet de se garer facilement. Les coachs sont compétents et savent s'adapter à tous les niveaux et objectifs. Je recommande sans hésiter, vous pouvez sauter le pas les yeux fermés vous ne serez pas déçus ! Encore merci à Marie et Kévin pour leur accueil

1er wod d’ouverture qui promet beaucoup de moments de sueur et de fun. Marie et Kevin sauront vous rassurer et vous encadrer si le mot « crossfit » vous fait peur. Faites un essai pour voir la box et l’ambiance, vous n’hésiterez plus.

Une Box où il fait bon vivre, une ambiance familiale. Kevin et Marie sont à l’écoute et disponible, ils sont simplement incroyables, la box est incroyable, tout est réuni pour passer des moments incroyables. Beaucoup de choses incroyables ici, saute le pas et viens te régaler.

Superbes installations, une box à taille humaine, des coachs de qualités, à l’écoute qui savent s’adapter à n’importe quel niveau du débutant novice à l’athlète. Des progrès et des déblocages à venir c’est certains. Facilité d’accès, une ouverture très attendus et qui réponds à toutes « mes attentes. Continuez comme ça. Merci pour votre accueil, Rapport Qualité Prix au dessus de mes espérances. Si vous aviez une ou plusieurs hésitations à vous lancer dans ce sport, les coachs et propriétaires vont vous les effacer dès votre séance d’essai qui est gratuite.

Conjuguer la convivialité et le sport, bravo pour cette belle initiative !

Super box à l’ambiance conviviale et familiale. Kevin et Marie sont toujours l’écoute pour vous faire progresser que vous soyez débutant ou confirmé. Bref, à essayer sans hésiter!

Très bonne salle avec une ambiance conviviale et de super coachs. Je recommande

Je suis allée faire une séance d'essai, Kévin et Marie sont top 🔝 Ils ont adapté à mon niveau de débutante la séance d'essai. Je suis partie motivée et prête pour me lancer dans l'aventure. Je recommande sans hésiter

Au top !

Super box ! Bonne ambiance, super coachs et du bon matos ! Je recommande fortement !

Super box très bien placée, une équipe très à l’écoute, professionnelle avec une très bonne ambiance, étant débutant ils ont su me rassurer et m’apprendre correctement. En bref je vous conseille fortement de venir découvrir et être coaché par MARIE et Kevin Vous ne serait pas déçu.

Super salle où on se sent bien à tout âge…

Je recommande sans hésitation ! Des profs de qualité capable de vous apprendre la technique comme il faut ! même sur une discipline très technique comme l’haltérophilie. Ils sont attentifs, la bonne remarque au bon moment pour vous faire progresser (ce qui n’est pas si fréquent que ça dans les clubs). Tous les niveaux pourront s’éclater et se dépasser.