Les smoothies d'hiver peuvent être réconfortants, nutritifs et adaptés à la saison. Voici une recette de smoothie pommes et cannelle que vous pouvez essayer :

smoothie-pomme-cannelle

Ingrédients :

  • 1 pomme, pelée et coupée en morceaux
  • 1 banane
  • 1/2 tasse de yaourt grec`
  • 1/2 tasse de lait d'amande (ou tout autre lait de votre choix)
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • Une pincée de muscade
  • Glace (facultatif)

Instructions :

  • Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
  • Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  • Ajoutez de la glace si vous voulez un smoothie plus frais.

Ajuster les quantités selon vos préférences, et amusez-vous à personnaliser ces recettes en fonction des fruits et ingrédients disponibles en hiver.


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31790 Saint Jory

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